🏡
“吃什么🚂补什么，喝骨头汤能补钙……”
🦆
这种🅿说法流传已久。
实际上，骨头📖汤里含钙很少。
成年❤人每日钙摄入量应🌾不少于800毫克。
想通过喝骨头汤达到🥯推荐的钙摄入量，成年人每天需要喝🏩至少4⛔0升骨头汤。
开云官网下载
不做“嘎嘣脆”，保护“硬骨头”！
〽
滑动图片，本期你问医答，带你了解拥有健康骨开云官网下载骼的🐹秘诀↑↑↑🍬
您关心的，就是我们关注的
🥿欢迎评论区留言，说出你的健康疑问！
出品：健康报·你问医答科普小组
来源：健康中国
🩹
策划：李天舒✉ 王宁
编辑：王成凤 王珺珂
🚑
(健康中国微信公💨🏹🕉众号)�🧉�
