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“吃什么🚂补什么，喝骨头汤能补钙……”
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这种🅿说法流传已久。
实际上，骨头📖汤里含钙很少。
成年❤人每日钙摄入量应🌾不少于800毫克。
想通过喝骨头汤达到🥯推荐的钙摄入量，成年人每天需要喝🏩至少4⛔0升骨头汤。
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不做“嘎嘣脆”，保护“硬骨头”！
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滑动图片，本期你问医答，带你了解拥有健康骨开元国际平台app下载骼的🐹秘诀↑↑↑🍬
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出品：健康报·你问医答科普小组
来源：健康中国
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策划：李天舒✉ 王宁
编辑：王成凤 王珺珂
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